снять мигреневую боль

© 2013 Перепечатка материалов запрещена.

Чего употреблять в пищу не стоит: копчености, колбасу, сардельки, сосиски, продукты, содержащие глутамат натрия, твердый сыр, красное вино, подсластители и цитрусовые.

Для того, чтобы мигрень появлялась реже, нужно вводить в рацион больше морских продуктов: рыбу жирных сортов (скумбрия, сардина, морская форель, треска, мойва, сельдь) В таких продуктах большое содержание Омега-3 жирных кислот, которые существенно влияют на снижение уровня простогладинов это вещества, которые вызывают воспалительные процессы, в том числе и боль. В неделю нужно съедать примерно 300-600 грамм такой рыбы, конечно, не за один раз. 2-3 раза в неделю блюда из нее должны быть на столе.

Неприятность в том, что обычные спазмалитики и анальгетики снять боль не могут. Тут необходимо, прежде всего, думать о профилактике мигрени, а не о ее лечении.

Мигреневые головные боли могут существенно испортить жизнь человеку. Ни с того, ни с сего голова начинает болеть. Сначала несильно, потом боль набирает обороты, появляется тошнота, светобоязнь в итоге человек укладывается в кровать, поскольку больно не только ходить, но даже думать

07 Фев 2011, Автор: SunnyUnwon

Мигреневые боли. Профилактика.

Блог о народной медицине, здесь вы найдете полезные советы, народные средства и методы лечения ваших недугов. Надеемся, что наши рецепты помогут Вам!

Мигреневые боли. Профилактика. | Народные средства лечения